Blog for hope ~夢を与えるブログ~

「感情の大切さ」

2026.04.01 カテゴリー: ( ブログ )

あなたにとって、生きる意味に直結するくらい、大切なものはなんですか?

 

皆さん、いつもご覧くださり、ありがとうございます。大人の発達障がい当事者&コーチング講師の和声です。

 

今回はいきなり、大きな質問から始まりましたね。

生きる意味くらい大切なもの、なんて突然聞かれてもなかなか言葉にしずらいかもしれません。

 

私にとっては、「感情が動くこと」が生きる意味に直結するくらい大切だったんだと、最近になって改めて気づきました。

 

気付けたきっかけは、服薬調整の副作用のおかげで鬱状態が長く続き、意欲も感情も感じられなくなっていた頃があったからこそ、でした。

プラスにしろマイナスにしろ感情が動くことで、私にとっては生きている感覚や醍醐味を味わえていたのです。

 

コーチングでは、感情が動くということはそこに「大切なものがある」ということ。

 

大切なものを大切にできたり、大切にされるとプラスの感情が湧き、

逆に大切なものを大切に出来なかったり、大切にされないと、マイナスの感情が湧くのです。

 

大切なものを大切に生きられることを、「自分らしい人生」といいます。

 

私にとって大切なものをもう一度確かめ、大切にしていきたいと思わせてくれる最近の気付きでした。

 

あなたは、何に感情を動かしていますか?
それは、何が大切だからでしょうか?
今日も、あなたが、自分らしく心動かし生きていけますように願っています。

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