今年も、いぬやまｅ－コミュニティーネットワーク様で行われている愛知県障害者委託訓練 https://www.inuyama.net/sien/の授業の１コマで、コミュニケーション授業として味方学をお届け致しました。

味方学https://mikata.net/mikatalogy/は、コーチングを元に作られており、コーチングは、コミュニケーションの中でも質問型コミュニケーションと言われています。

味方学も、その日の自分の状態を確認する味方度チェックや、テーマに沿った4つの質問などたくさんの質問を使います。

授業では、全7回シリーズの味方学ワークブックのうち、1番大切な土台となる1回目「自分を受けとめる」を6人の参加者さんへさせて頂きました。

私自身、発達障害(ADHD)と双極性障害を持つ障がい当事者でありながらお仕事を続けていく者として、10年の実践の日々で学んだ事も織り交ぜながら進めることを意識しています。

今回のテーマ「自分を受けとめる」ことは、いざ働き出した後に、いかに自分らしく働き「続けるか」。
定着に大切なポイントと繋がっています。

テキストからは、
・味方度チェック
・自分の既に持っているリソース(資源)
・自分の心の栄養(心満たされるもの)

体験からは、
・「自分らしい休み方」
一日編、一週間編
・心の休養(目標やプレッシャーを一旦手放し、心を楽にしたり、何かに夢中になれること)

などを改めて、言語化や数値化してもらいました。

既に持っているものが豊かにあっても、当たり前になってしまうと気づけずに使えなくなったり、人と比較して逆にマイナスに使ってしまいがちです。

言語化と数値化をすることで、自分のありのままを受けとめ、認められ、周囲の人にも理解してもらいやすく伝えられれば、障がいさえもプラスに生かすことが出来るようになります。

今回も、年代やご経験、障がい種別は様々でも、どの方もキラリと輝く素敵な魅力を持ち、前向きに取り組まれる笑顔が印象的な方々ばかりでした。

たった1回のワークだとして、大切な内面やご経験をお話してもらえる味方学は、人生を変える出会いにも出来ると信じています。
これからも出会うおひとりおひとりが、自分らしく幸せに働き、自分らしく暮らせるサポートを、コーチングを通してお届けして参ります。

今年は、変わらずW&Hの３つのミッションを大切にしつつも、「W&H®コーチングスクールwith発達障がい」開校という大きなチャレンジや新たなご縁の多い変化の年となりました。

《ミッション》

– 社会や自分自身からも否定された人々の”ありのままの存在”を肯定できる文化を創造します。

– どんな時も可能性をあきらめず、輝く希望に向かって成長するためのサポートをします。

– お互いが”本当に願う未来”の味方になれる人財を育成します。

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【活動実績】

①教育関係

・学習塾つみすた☆まなびば様にて、親子コーチングや講師へのコーチング研修など、コーチング導入

・通信制高校サポート校NSA高等学院様にて、不登校や生きづらさを持つ中高生などへコーチング授業(味方学)、面談

・保護者へコーチング講座(味方学)、親子コーチング講座（味方学）

・教員対象スーパーバイズ

②就労支援

・障害をお持ちの方などへ、就労移行支援事業所NOTOカレッジ様にてコーチング講座提供（味方学）

・愛知県障害者委託訓練の一部として、いぬやまe-コミュニティーネットワーク様にてコーチング講座提供（味方学）

③行政関係・若者支援

・名古屋市子供若者総合相談センター様にて、外部専門相談員として面談

・コミュニケーションが苦手な方へお話会のファシリテーション

・市民ボランティア対象研修、LINE相談員研修、LINE相談SV

・南部ステップアップルーム様にて、生きづらさを抱える若者向けにコーチング講座（味方学）、ご家族向けにコーチング講座(自分との信頼関係の創り方講座)、面談、職員研修

・名古屋市の家庭訪問事業 よりそい訪問サポートなごや様にて、家庭訪問員・連携調整員対象「オンラインサロン」ファシリテーター

・イーブルなごや様にて、障害あるなし関係なく女性のコミュニケーション講座、女性相談のLINE相談導入(LINE相談員研修、SV、OJT)、つながるサポート女性の居場所事業SV

・あいち小児保健医療総合センター様にて、子育てLINE相談の導入研修、SV

・愛知県あま市様にて、女性対象LINE相談導入研修

④講演会など

・守山区生涯学習センター様にて、人権問題での講演

・小牧市あおぞらの会様にて、発達障害当事者として講演会

・ヘルパー事業所様にて、スタッフ対象グループコーチング

⑤自主事業・イベント・発信

・非言語コミュニケーション講座@zoom、動画講座開催

・オンラインストアスタート

セルフコーチングの会 WISH

支援者サロン HOPE

・w&H®コーチングスクールwith発達障がい開校

・年末年始感謝企画 12/31~1/3

1年間の振り返り会、新年の目標設定の会、お悩み相談会@無料zoom

・YOUTUBE Live配信の他、Instagram、tiktok、X(旧Twitter)、Facebookへショート動画配信スタート

・Note、アメーバブログ(過去ブログのまとめ記事)

・公式LINE(最新の活動お知らせ)

⑥相談・コーチング

＜初回30分無料電話相談＞

＜LINEコーチング＞

＜電話コーチング＞

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今年を振り返ると、ここ数年で心身ともに大きな波のある年でしたが、支え応援し続けて下さる皆様のお陰で、継続だけでなく想像以上に新しいお仕事までさせて頂く事ができました。

心より感謝申し上げます。

昨年末、ニュースの結びに

「発達障害や精神障害を持ちながら、地域で暮らし続け、コーチングで支援を届けられるお仕事を続けられることは当たり前では無いと痛感しています。」

と書いていましたが、更に生きる事さえも難しく感じる事の多い1年間でした。

そんな時にも、あたたかな味方が循環することでまた復活できる喜びを感じています。

今年も一年間本当にありがとうございました、来年もどうぞよろしくお願い致します。

今年はオンラインサロンやコーチングスクールの開校など、思いがけず大きなチャレンジの年になりました。

和声が自分らしく生きるためにしている恒例行事、今年も開催します。

お久しぶりの皆さんや初めましての方とも、顔を合わせて一緒に自分らしい来年を描ける事を楽しみにしております。

今年はちょっと広い会場なので、ご家族やお友達など、未来を応援したい人とのご参加も大歓迎です。

『マンダラチャートで人生計画 2024 inなごや』

日時 11/25(土)9:30～11:30
(9:15～受付開始)

場所 名古屋市中区 金山駅すぐ 日本特殊陶業市民会館 (特別会議室)
※金山駅から待ち合わせもできます

料金 5,000円(税込)　当日現金でのお支払い

持ち物 筆記用具・飲み物

定員 20名

申込先 https://forms.gle/MyRiL3o6rqvMsFcK6

また、同じ日に和声が校長を務める「W&H®コーチングスクール with 発達障がい」の授業も14:00～17:00まであります。
（マンダラワークショップの会場のすぐ隣です）

生徒以外の方も、発達障がいの当事者さんもサポートしたい人も、障がいあるなし関係なくどなたでも初回お一人3,000円で体験授業が受けられます。

＜こんな方におすすめ＞
・発達障がいの当事者さん
・発達障がいの方をサポートしたいご家族や先生、支援者さんなど
・コミュニケーションを学びたい
・コーチングに興味がある
・和声の授業が受けてみたい

今まで体験授業を受講された方は、年齢も中学生から６０代以上まで幅広くご参加いただいています。
ご興味がありましたらお気軽にどなたでもご参加ください。

こちらは定員8名の少人数制です。
ご希望の方は下記の体験授業お申込みフォームからお申込みください。

https://forms.gle/xn3ueSigTMGvqUqP7