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マイナスをプラスの質問へ
2025.12.24 カテゴリー: ( ブログ )
「どうして出来ないの?!」
自分や周りにマイナスの質問、ついついしていませんか?
いつもご覧くださり、ありがとうございます。
大人の発達障がい当事者でコーチング講師の和声です。
プラスの質問に変えるのは、高等テクニック!と言われることがあります。
そう思いますよね。
ところが、「質問を変えるだけ!」でいいので、超簡単なんです。
最初は答えが思いつかなくても、質問をしてみるだけでOK。
例えば、「どうして出来ないの?!」は、「本当はどうしたかった?」へ。
更に「その為に、何からなら出来そう?」と続いていけば、質問だけではなく思考も行動もプラスへ自然と変わっていきます。
プラスの質問をするから、相手や状況の中に隠れたプラスが初めて見えてくるんですね。
マイナスの質問はマイナスの思考回路を、プラスの質問はプラスの思考回路を作ります。
苦手な人の苦手で嫌なところを見つめながら一緒に過ごすのと、 苦手な人だけど、その人のいい所や感謝できる所を見ながら一緒に過ごすのでは、 自分の心のストレスと心地良さが変わります。
質問をプラスに変えることは、自分のために、やってみる価値があると信じています。
出来ることを、ひとつだけ。
小さく小さくやってみることで、あなたの欲しい未来がきっと変わり始めます。
もし、質問が分からない時には、無料電話相談や体験コーチングもご利用くださいね。
いつでも、あなたがあなたらしく生きられる未来を応援しています。





