自分で自分のいのちを、喜ばせている？
自分で自分を、忙しくしていない？
自分で自分を、悩ませていない？

皆さん、こんにちは。
いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。
大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。

先日、ソーシャルファミリーのお母さん代わりであり、W&Hを一緒にしているエリーからこんなメールが届きました。

『海外の季節には、
雨季と乾季があります。

和声には、
鬱期と感期(感動、感激、感覚過敏の時期)があるよね！

ということは、人の状態もいろいろあって当然。
そして、それが地球人ってことだよね。』

新型コロナによって自粛での引きこもり期間や、オンラインでの仕事が増え心身ともに一番良い調子だった私が、年末に掛けて双極性障害の症状が久々にアップダウンし、少し参っていた時に届いたメールでした。

私は日内変動もある精神障害と中学生の時の引きこもり経験のお陰で、新型コロナでの社会の変動には今まで通り

「何がしたい？」
「今自分に与えられている物の中で」
「何なら出来る？」
「どうしたら出来る？」

そんな質問と共に歩いてきました。

新型コロナよりも思うようにいかない自分自身を持て余し、今あるはずの幸せを見逃して味わえない事が一番くやしい。

双極性障害も発達障害も鬱期や感期なんてオリジナルな視点（みかた）が出来たら、もしかしたら障害も新型コロナすら幸福の感度を上げてくれる贈り物になるのかもしれないな、、、

そんな事を感じる2020年の年末です。
本当に皆様生きていてくれてありがとうございます。

また来年も一緒に生きていきましょう。

※もしも生きることが苦しいあなたや死にたがりさんを支えているあなたにはこちら
https://peraichi.com/landing_pages/view/socialfamily

『毎日が つらい あなたへ』
今、あなたの周りには、生きることがつらい人がいますか？
今、あなたは、生きること…辛くありませんか？

皆さん、こんにちは。
いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。
大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。

私が特別顧問をしている一般社団法人 日本ダイバーシティ推進協会での若者支援の中で出逢った方が、
『毎日が つらい あなたへ』
という、とても暖かなメッセージを寄せてくださいました。

このメッセージは
『虐待やいじめDVなどの被害を受けているのに、様々な理由で社会支援に繋がれず、誰にも助けてもらえず、たった１人で必死で持ち堪えている 子ども、女性、男性。彼らの歩む人生にせめて言葉で寄り添えたらと願い、書きました。』
こんな想いから生まれたそうです。

このメッセージを読んだとき、
中学校に行けずに真っ暗闇にいた12歳の頃のわたしへ、
30歳を過ぎ、何度目かの鬱で何も出来なく寝たきりになっていたあの頃のわたしへ、
『辛かったときの自分に届けたい』と涙が溢れたメッセージ。

手書きの文字も優しさが溢れていますので、そのまま写真で共有させて頂きます。
視覚障害の方など、写真では読みづらい方はコチラの和声音読データからお聞きください。
↓

あなたの周りの大切な人がもし、生きづらさを抱えていたら…そっと教えてあげてみてください。
メッセージを寄せてくださった方と、あなたの優しさが一緒になって、その人まで届いていきますように。

≪骨髄バンク≫ってご存じですか？
では≪希望バンク≫は？

皆さん、こんにちは。
いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。
大人の発達障がい当事者＆コーチング講師の和声です。

≪骨髄バンク≫
・病気になったときに、生きるために、
病気を治せる≪骨髄≫を誰かからもらえるのが、骨髄バンク。

じゃあ、心が絶望したときに、生きるために、必要なものって何だろう？
誰かが誰かへあげられる、そんな宝物のバトンを渡せるとしたら…？

それは

同じ世界で生きる誰かが、絶望したとき。
生きるために、可能性の扉を開く鍵
≪希望≫を誰かからもらう希望バンク。

そんなのがあったら、どうだろう？

希望バンクは、リソース(人生の資源)の物語。
それは和声だから特別、じゃなくて、本当はどんな過酷で悲惨な現実のなかにも、誰にでも降り注いでいるはずの、ほんのわずかな幸運の種。

幸運の見つけ方(◯◯だからこそ、のリソースの視点)満載の、希望バンクの物語。

よし、形にします。

そんな想いで始めた、YouTubeの新コンテンツ。

～アンバランスがわたしのバランス～
≪和声のすってんころりん人生≫

人生のどん底からの今までを、ありのままに、赤裸々に、笑いと一緒に希望にしてお届けしています。
辛いとき、笑いたいとき、希望がほしいとき。YouTubeを通してあなたとご一緒できたら、嬉しいです。

毎週土曜日更新予定！

ぜひチャンネル登録お願いします。